做业余的项目可以缓解职场倦怠吗？

北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，做业余的项目可以缓解职场倦怠吗？下面一起来了解一下吧！

听听这位朋友怎么说：做业余项目（side project）前面聊的是在工作中寻找的新的挑战，当然，新的挑战还可以来自工作之外。事实上，我就是在我的第一个职业倦怠期，产生了做《UX Coffee》这档中文设计播客的念头。这个业余项目给我带来的掌控感和满足感，是我在工作中很难获得的。

如果你在一家职责明确的大公司工作，当设计需求给到你的时候，产品早就有了明确的定义和规划，留给你发挥的空间往往很小。又或者，你是一个爱画插画的设计师，但日常的 UI 设计工作中却很少有机会去真的动手画画。这时候，业余项目就可以成为你工作之外的一个出口，去弥补你在工作中少有的对项目的整体掌控感，或对艺术和创意的追求。

除了做和你本职工作相关的业余项目，你也可以选择做一些不那么相关的事情。我身边的同事和朋友在业余时间做的副业包括但不限于：刻各种各样形状的橡皮图章（没错，说的就是主播张挠挠）；在网上分享自己的穿搭经验成为时尚博主；给自己的宠物猫建一个 Instagram 账号专门发猫猫的日常（已经有好几万粉了！）；开一家没有店铺只做周末外卖的自制奶茶店……业余项目最重要的作用应该是作为一个工作以外的出口和补充，你不必刻意追求什么结果，享受过程，为自己而做。

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