考前怎样保持你的最佳心境
心理学家认为：学会保持最佳心境，就能自由自在畅游于社会和生活的海洋。以下是一点体会。要善于抑制个人情绪同学间免不了疙瘩，而人的情绪又非一成不变，因此必须学会控制情绪,特别...
2019-12-23
社交恐怖症---我终于敢看别人的眼睛
基本情况李女士，22岁，2005年大学应届毕业生，待业，因治病从江西来到北京。主要症状是，不敢看人，怕被人看，尤其是半生不熟的人。怕老师、怕同学和室友。不习惯集体生活。不敢对他人...
2019-12-23
如何对考试焦虑进行心理调整？
1、满灌疗法使用最能引起孩子强烈的焦虑情绪的语言或者是“事”冲击孩子，使孩子克服某些情景、事件的焦虑反应。例如，对考试感到紧张害怕的孩子，你不要对孩子说没事，考坏了也不要...
2019-12-23
青少年主要心理问题及调治——社交恐怖症
社交恐怖症通常起病于青少年期，男女都可能出现。青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈、或者别人与自己打交道，就出现了恐惧反应。表现在不敢见人...
2019-12-23
怎样消除孩子考试恐惧心理？
恐惧症是一种害怕心理体现出来的疾病，可以有很多种类，比如社交恐惧症，上班恐惧症等，然而在孩子阶段当中，他们面临的就是考试问题，过多的考试产生了孩子对考试恐惧心理，对此，我...
2019-12-23
陪孩子一起解決考試焦慮
面對著即將來臨的考試，成千上萬的莘莘學子又將接受這被視為決定一生命運的考驗，而望子成龍望女成鳳的父母們也殷殷探詢、切切期盼。然而，無數學子心中的焦慮、苦悶可曾真有人了解？...
2019-12-22
青春期社交恐惧问题心理咨询案例
一、一般资料戴某，男，17岁，某普通中学高中二年级学生，家中有一姐姐，身高170cm左右，体态正常，无重大躯体疾病历史，父、母亲大专毕业，在机关工作，收入稳定，父母家族均无精神疾...
2019-12-22
考试焦虑产生原因及解决方法
在自卑和自负的两端游走 例1：为什么那个同学对什么问题都能对答如流，可是我看什么忘什么，甚至还总是犯低级错误？例2：其实我基本上什么都会了，只要考试时不再犯低级错误就好，也不...
2019-12-22
中学生异性交往的原则与方法
老师：您好！元旦是我女朋友的生日，她打电话告诉我说她和几个朋友在家里庆祝，要我过去，我就赶紧洗澡，并换上一件新的衣服，接着就骑车到附近的精品店里买了一份礼物和一束红玫瑰花...
2019-12-22
如何帮助青少年缓解压力和焦虑？
又到了岁末，全国数以千万计的高三生正开始准备最后的冲刺，同时也在担心着是否会被自己所选择的学校垂青。对一些青少年来说，现代社会给予他们不断变化发展着的挑战要求他们保持学习...
2019-12-22
