如何改变『讨好型人格』，真正做自己？
一个之所以会讨好他人,往往是因为害怕被拒绝,或者是无法面对失败的恐惧。他们总是压抑自己内心的真实感受,以他人的评价来定义自己。他们有一种认知上的缺陷,就是看不见自身的优点,又太...
2019-12-02
别人拒绝你否定你，并不代表你不好！
当你表达需求，总会有人拒绝你。当你做了一件事，总会有人否定你。没有人可以完全围着你肯定你、接受你、满足你，因为你不是这个世界的中心。北京心理咨询导师说过我们都有一个常识：...
2019-12-02
心理治疗是一种关爱自己的方式
心理治疗是咨询师利用心理学的方法，通过文字、语言等交流方式，向咨询者提问、商讨，通过共同的交流来找出咨询者内心的不适和心理上的障碍。在咨询师的帮助下找出原因，进而...
2019-09-15
