森田疗法治愈“恐惧症”病例

玛丽小姐进来时，戴着深度太阳镜，颤抖着坐在椅子上。她看了半天地面，什么也没说。怎么了？如果你有什么困难，请告诉我。在我跟她打了那么多次招呼之后，她似乎下定了决心，依旧看着地面，断断续续地说话。这是我第一次见到上泽马利小姐时发生的事。

以下是玛利小姐根据自己的回忆总算肯坦白的苦恼。

玛丽小姐和她的母亲和嫂子住在宇都宫街的尽头。六年来，她一直没有离开过家，因为她有一种面朝上的恐惧症，总觉得自己的眼睛和别人的眼睛碰撞会让周围的人感到不舒服。还有就是，她一站在别人面前就感到紧张，意识到自己的眼睛属于不正常的一类，所以即使找到工作，几个月后也要辞职回家。最终，事情变得如此严重，以至于去购物变得非常困难。有一次，她无意中从书上得知自己患上了恐惧症后，也尝试过自律神经训练和绝食来看眼睛，无论走到哪里，都离不开墨镜。

她的痛苦不仅不被理解，而且经常被误解为“没什么”。或者‘你为什么要注意这个？’或者说，‘如果你只有更广阔的胸怀，就不会是这样。当你戴的墨镜成为引人注目的行为时，她变得更加被动。她的拘谨和努力让事情变得更严重了。在这种情况下，她追求完美的过分认真的性格一直在起作用。

我对她稍加说明了发生这些异常变化的心理机制后，告诉她得了强迫神经症挺适合进行森田疗法，劝她接受治疗试试看。

考虑到她这六年都没有离开过家，我怀疑她能不能坚持去咨询中心门诊治疗。所以建议她进行住院森田治疗。但考虑到自己负担不起住院费，又不想告诉家人真相，她决定使用日记指导进行森田疗法的门诊治疗。

日记指导是森田疗法的一种。住院期间，住院患者每天写日记，通过医生的指导，纠正和关注错误的生活态度。住院患者可以记录自己的日常生活态度，作为日记指导的补充。但对于看不到自己对日常生活态度的门诊患者来说，日记指导尤为重要。

在读玛丽小姐的日记时，我用红铅笔写了一张纸条。例如，当你在日记中看到“今天也很痛苦，因为你的眼睛让你周围的人不开心”时，你应该注意“为短时间内不会消失的痛苦做好准备”，或者为一次好的面试加上“即使你很痛苦，也不要尽可能逃避”。