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2021-01-19 01:30:01
焦虑是一种情绪障碍，是每个人都会出现的正常情绪；焦虑症是一种神经症，主要经历焦虑。在缺乏充分的事实依据和客观因素的情况下，心悸、手抖、出汗、尿频，或者只是和他握手，都可以化解焦虑。许多研究表明，拥抱可以减少一些应激激素的释放，也可以促进多巴胺和内啡肽的松弛。
临床心理学博士、心理咨询与心理治疗师、安定医院副主任医师。擅长咨询：擅长：1）各种心理疾病（抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、社交恐怖症、...
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中加青少年移情焦点治疗（上海精神卫生中心）与青少年父母工作使治疗更有效（Novick）与人格障碍患者工作（Otto·Kernberg)国际自体心理学两年制自体主体间系统培训项目（国际自体心理学协会）中英三年六期儿童青少年精神分析培训项目（中国心理卫生协会）中美高级精神分析治疗师连续培训项目青少组中国心理学会临床咨询与治...
国家二级心理咨询师?;擅长：儿童青少年学习能力提升、注意力提升、潜能开放、考前减压、克服恐惧心理（恐高、恐坐飞机等）、婚恋情感、人际关系、压力、情绪疏导，改善睡眠问...
