家长需要陪孩子走出青春期风暴

青少年心理咨询专家介绍成人的言语态度直接影响孩子对事物的认知，早熟的孩子尤其敏锐，面对正在成长的孩子，父母可以做什么呢？如何与早熟的孩子沟通，许多父母伤透脑筋，甚至想推给学校，认为老师比较懂如何教。其实，家庭教育比学校教育更基本，从饮食、作息到沟通相处，父母的角色相当关键。

少吃含有生长激素的营养品

有些父母看到其他孩子体格高大，就会绞尽脑汁买各种补品。但有的产品含有促进生长的激素，吃太多反而会物极必反，父母应该给孩子吃自然界的蔬菜鱼肉，均衡饮食就足够了，小孩子的肾脏功能有限，任何营养素过多都不好。除了自然均衡的饮食，正常睡眠也很重要，在至少8小时的睡眠才充足的前提下，最好10点以前入睡。

肥胖学童的治疗对策

根据研究，较胖的孩子发育也较早，除了要适应身体上的改变、第二性征提早出现外，在心理上也易自卑，上体育课跑步容易喘，胆固醇偏高。肥胖儿童需减肥，但策略要稍保守，如果靠药物减肥，会影响生长发育。除了均衡饮食，最好多运动，只要往上长高就可以抵消肥胖的程度，也不能像大人般整天算热量，这阶段的孩子需要足够的热量，其实父母只要少给高热量的零食或炸鸡汉堡就可以了。

要依据心智年龄而非生理年龄

性学专家认为，沟通程度视孩子的成熟度而定，要以孩子的心智年龄而不是生理年龄对待，如果孩子小小年纪就发育，但心态仍童稚时，就当还是小孩子，不要以外形的成熟而期望他表现出超龄的成熟行为。同样的，如果孩子已经上高中了，瘦瘦小小还没发育，言行举止却又乖巧懂事像个小淑女，就要用这个年龄的方式相处，不要继续当她是小女孩。

多给孩子一些空间

父母经常难以接受孩子这么快就进入青春反抗期，认为小学生仍应处于依恋父母的阶段，这种认知差距难免形成亲子冲突。父母应给孩子有监护之下的自主权。平常，父母要当个细心的观察家。当孩子需要人陪时，多陪伴他，当他想找其他同伴或独处时，在适度的保护下容许他去。

认识孩子的大、小朋友

父母工作再忙，也要多与孩子聊学校生活，抽空认识孩子的大小朋友，包括才艺班老师、同学，球队教练或其他同学的父母，了解孩子经常接触的人，较能掌握孩子的内心世界。尤其早熟孩子对性充满好奇，当孩子生理急速变化之后，如果之前的互动基础不够，想进行与性有关的话题很难。美国公共卫生学会公布的一份研究说，孩子对性的态度极易受同龄人的影响，如果父母能自在且亲密地与孩子聊性，愈能防止孩子过早出现性行为。