控制好情绪，有助于远离抑郁！
青少年抑郁症已经成为一个全球性的健康问题。根据美国疾病预防控制中心的数据，中国约有17%的高中生表示曾想过自杀，超过13%的人曾制定过自杀计划，7.4%的人在过去一年中曾尝试过自杀。...
2021-01-03
点外卖越多越容易得抑郁？什么原因呢？
如果你经常点外卖，就要小心自己可能有抑郁倾向了。专家提醒，经常点外卖可能与抑郁扯上千丝万缕的关系。近日，中国社会科学院社会学研究所发布了2018年中国大学生调查数据。调查显示...
2021-01-03
治疗抑郁症的三大良药是运动、爱情、游戏
01 抑郁症的本质是负面情绪不能向外释放，只能向自己发泄。长时间处于这种状态会导致脑部疾病，激素分泌紊乱，情绪管理失控。治疗抑郁症，最重要和有效的办法是解除每一次抑郁情绪,不...
2021-01-03
这些迹象表明你可能患有高功能抑郁症，需要极力避免
心情不好的时候，你会经常说“我最近很抑郁”。其实心情不好只是抑郁症的临床表现之一。01抑郁症的核心症状有三个：第一，情绪低落；第二种是兴趣下降或缺乏幸福感；第三，身体会感觉...
2021-01-03
营养与抑郁症有什么关系，和你讲解一下
根据世界卫生组织的统计，2020年全球抑郁症的发病率将排在第二位，一般认为抑郁症的致残率是一般人群的23倍。在当今快节奏的生活和巨大的社会压力下，抑郁症的发病率逐年上升，已经成为...
2021-01-03
抑郁症从第一天起，就走向新了灰色生活，要避免
从那天起，我走进了地狱一开始是很大的恐慌。起初，我无法接受自己会再次被抑郁症困扰的事实。尤其是因为二十年前的痛苦记忆，我不相信这次有可能走出来，因为我知道其中的痛苦和挣扎...
2021-01-03
对抑郁症的5种误解，这些问题需要注意
错误认识一抑郁症是悲伤的同义词根据国家心理健康研究所(NIMH)的说法，很多抑郁症患者确实感受到了悲伤的泛滥，但很多人根本没有特别的情绪。更恰当地说，是一种像檫树一样的空虚感和内...
2021-01-03
吸烟和抑郁症的危害有哪些关联？
发表在《英国精神病学杂志》上的一项关于抑郁症的新研究量化了抑郁症导致的死亡率增加。这项研究调查了6万多人，目的是找出焦虑、抑郁和死亡之间的关系。这项心理学研究的结果令人惊...
2021-01-03
周末抑郁症是什么意思？和你讲解一下
由于各种原因，许多夫妇需要分居。这时候他们的感情会出现很大的危机，心理健康也会出现很大的问题。周末抑郁症就是典型的表现。我们来看看周末抑郁症的成因。长期分居的人可能经常会...
2021-01-03
为什么会抑郁呢？因为你有这些思维方式
在人的生活过程中，由于社会环境、自我心理、生物遗传会带他去一些开心的地方，热闹的气氛，但大多数时候都是徒劳。事实上，对于抑郁症患者来说，不良的思维模式，或者说认知障碍，是...
2021-01-02
