快乐和抑郁只有一步之遥，需要警惕
01 有的用户留言说：工作业绩指标过高，加班超过一个月未完成，本月工资将再次扣除。感觉自己没有勇气面对，不想上班，但又不敢辞职。晚上，我一个人在出租屋吃着难吃的快餐。活着的时...
2021-01-04
明星面对抑郁症如何自救？有没有好方法
韩国艺人苏力因抑郁症在家中自*。当她翻看儿时的照片时，我不知道这位明星是一个如此甜美可爱的女孩。这几年，虽然有些行为受到了批评，但我还是觉得这样年轻鲜活的生命被夺走了，很...
2021-01-04
走出这5种负面情绪，能帮你对抗抑郁
人之所以会感到压抑，很大一部分原因是因为放不下已经发生的事情。自责，内疚，甚至自责，是抑郁症患者最典型的特征。接下来，人在抑郁的时候，会有很多消极的感受。将与你讨论如何调...
2021-01-04
抑郁症康复两年了，同你讲一下我是如何自救的
作者抑郁六年，通过药物，自我调节，建立健康的作息习惯，要达到健康阳光积极的状态，还有很长的路要走。写这篇文章的初衷是给那些正在经历我的苦难和挣扎的人一些建议，让大家少走弯...
2021-01-04
抑郁症患者自助手册，推荐收藏
关于抑郁症的文章，愿自助！这种可怕的疾病，在你不知道它的名字的时候，几乎可以让你失去活下去的勇气。一 、抑郁迹象1、你莫名地懒下来不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世...
2021-01-04
双向抑郁是怎么回事？该如何处理？
根据DSM-IV，双相抑郁的诊断标准是：几乎每天大部分时间都有以下五种或五种以上症状，且这种情况持续两周以上。这些症状包括：持续的悲伤、焦虑，或没有情绪。感到绝望或悲观。感到内疚...
2021-01-04
儿童也会的抑郁症吗？这12种症状你要注意
抑郁症是一种难以定义、表达和治愈的情绪障碍。抑郁症的死亡率仅次于癌症。对于那些从未经历过抑郁症的人来说，很难理解病人的心理状态。每当我们看到一个抑郁症患者去世，很多人的第...
2021-01-04
我的抑郁症治疗笔记，希望帮助同样被抑郁困扰的人
患病从2012年初到3月，我逐渐生病。最初症状是失眠，每天睡眠越来越少。后来发展到吃安眠药熬夜的地步。三月中旬，熬了两个星期通宵，身体终于垮了，不得不离职。病假刚开始的时候，我...
2021-01-04
每个对抗抑郁症的人都是值得尊敬的
抑郁症，这是当今一个常见且不可避免的词，正悄悄地渗透到人们的生活中。在我的咨询工作中，无论是短信咨询、电话咨询还是面对面咨询，“抑郁症”这个话题占咨询总量的近一半。因为有...
2021-01-04
抑郁症到底有多可怕？来听听她的故事
每一种帮助都可以拯救一颗破碎的心前段时间一篇《21岁女孩峨眉山顶跳崖遗书：“我从来不是个脆弱的人，愿这个世界多些善意”》的文章炸了朋友圈。在大家都还没有从后悔中恢复过来的时...
2021-01-03
