自信的人容易抑郁是为什么？
根据联合新闻国际最近的一份报告，美国和亚洲研究人员的一项合作研究指出，那些经常称赞自己做得好并提高自信心的人最终可能会陷入抑郁。宾夕法尼亚大学和新加坡南洋理工大学的研究人...
2020-12-15
四种不良心态更容易得抑郁症，这些你需要避免
抑郁症已经成为人类精神健康的主要威胁。轻微的影响情绪，严重的甚至做出一些不可想象的行为，甚至有自杀倾向。那么我们为什么会有抑郁症呢？哪些因素导致抑郁症？抑郁症和高血压、心...
2020-12-15
抑郁症和抑郁症有什么区别？为你详细解读
抑郁症的高自杀率让一些朋友害怕抑郁症，为不开心而难过。以下几点可以供你自我判断。如果不确定，可以找专家判断。1.如果你不确定自己是不是抑郁症的朋友，如果你心急火燎地去找专家...
2020-12-15
“当木匠”有助于驱除抑郁？试试这个方法吧
心理分析：摆脱抑郁的关键在于“改变生活方式”白领成为木匠是一件新鲜事，但你知道做“木头朋友”会让你远离抑郁吗？让我们来看看这个谜。首先，木工工艺改变了白领久坐不动的坏习惯...
2020-12-15
心情不好是怎么导致抑郁的？详细解读一下原因
每天加班熬夜变成狗，一点都不开心，心情不好，越来越抑郁.抑郁症的心情有多糟糕？一、对抑郁症的2个错误认识，你有吗？认为自己得的是心病，没药医，要靠自己的心理调节。有人说抑郁...
2020-12-15
从林黛玉的性格谈抑郁症，希望对你改善抑郁有帮助
祖国医学《内经》说：“百病皆出于气。”林黛玉的病因也在于这个“气”。这个“气”用现在的话来解释，指的是情绪。一个人的心情好坏，无疑会直接影响到他的健康。的确，多愁善感是林...
2020-12-15
抑郁症的认知疗法，希望这些对你有用
抑郁症是一种常见的心理障碍。抑郁症最有效的心理疗法是“认知疗法”。“认知疗法”的三个原则是：1.你所有的情绪都是由你的思想或知识产生的。“你现在的心态是怎样的，感觉怎么样？...
2020-12-15
抑郁症确诊了怎么办？有没有处理方法
总是很难看到关于抑郁症的文章，也很难想到病人。他们的绝望和无助是一般人体无法企及的，任何语言在他们面前都显得苍白无力。我只想对大家说：开心点吧，人间没那么多不值得。01 我以...
2020-12-15
有一种抑郁症与微笑有关，你可以了解一下
你经常习惯性地微笑吗？你身边有经常微笑的人吗？我们的笑容里隐藏着一种深深的“压抑”！在很多人的认知中，微笑不仅能赋予人的精神力量，还具有快乐、健康、延年益寿的功效。近年来...
2020-12-15
抑郁症是对悲伤的排斥！你需要明白这一点
快乐有理，悲伤无益。这是我们习惯的逻辑。遇到人生的悲剧，我们会说服自己，或者被别人说服。让我们敞开心扉，多想想那些美好的事情，多看看生活中的阳光.于是，我们似乎恢复得很快...
2020-12-15
