“好孩子”为什么容易抑郁？原来是这个原因
这个问题是从以下几个方面：01 压抑和抑郁的关系我们知道，有些人，无论什么时候发生什么事情，心里都藏不住什么，表达不出来。这种表达方式是健康不健康的。有：种健康的方式告诉别人...
2020-12-17
一位少女抗抑郁的过程，希望对你有帮助
小何，女生，现在19岁，但是抑郁症的症状伴随她走过了10个春秋。小河曾经迷茫绝望，现在却在认真学习如何拥抱生活，努力吃药打针缓解症状，探索解开内心枷锁的密码，原谅童年留下的伤...
2020-12-17
抑郁症自愈！其实你也可以的
01 美国南卡罗来纳州立大学进行的一项研究表明，在日记中写下痛苦的事情是抑郁症患者接受心理治疗的有效选择。研究人员让一组学生连续四天每天花20分钟，然后让他们在日记中写下“我最...
2020-12-16
给抑郁症患者家属的一些劝告，你需要知道
亲爱的抑郁症家属：你好。首先对您的不幸表示深切的同情，感谢您对抑郁症患者无微不至的理解和包容。你真的很难整天面对一个对生活失去希望的人，想尽一切办法照顾他/她的情绪，帮助...
2020-12-16
抑郁症的人格特征是害怕做自己，你要避免
有一种人总是害怕做自己，害怕满足自己的要求，忽视自己的价值观，处处关注别人。为什么会形成这种心理？怎么才能改善？害怕做自己，抑郁人格特征具有以下品质的你很可能属于这种人格...
2020-12-16
你所知道的关于抑郁症的答案或许是错的
01 你对抑郁症的了解可能都是错的。以下是三位抑郁症患者的真实心声。我已经三个月没出去了。每天躺在床上，不想下床，不想吃饭，不想说话，不想见朋友。'感觉自己一无是处，不知道活...
2020-12-16
抑郁症不是发疯，不要送精神医院
01 至于抑郁症，我一直在刻意回避。我没有经过专家诊断，也没有给别人看我的症状。所以我在别人眼里一直是一个阳光温柔的文艺青年，抑郁症的标签从来没有挂在我身上。那我为什么一定要...
2020-12-16
抑郁的对立面是缺少活力
可能有很多人把抑郁症和“心情不好”、“不开心”联系在一起，但其实抑郁症和感冒发烧一样，是谁都可能得的病。因此，被称为“灵魂之寒”。抑郁症对人最大的影响不是悲伤，而是让人失...
2020-12-16
抑郁症是一种疾病其实不是性格弱点，你要知道
01 你有没有过想要关掉手机，不说话不笑，不与世界相交的时刻？你可能是人群中的一只明亮的眼睛，朋友圈里欢乐的代言人，工作中值得信赖的伙伴，家人可靠的依靠。但是你还是被抑郁症包...
2020-12-16
关于抑郁症的9件事你要知道
本文由一位康复后确诊抑郁症近20年的患者分享，所以文章以第一人称呈现。当我回想起我的青春，我总是逃避我对抑郁症的无知。当时我以为不知道有谁受到了影响。直到那时，我才意识到，...
2020-12-16
