性别烦躁该怎么办？

性别烦躁，又称为性身份障碍，指对自己性别的不接纳，甚至厌恶，强烈渴望成为异性。

[诊断标准]

女性：

1持久和强烈地因自己是女性而感到痛苦，渴望自己是男性（并非因看到任何文化或社会方面的好处，而希望成为男性），或坚持自己是男性，并至少有下列1项：

①固执地表明厌恶女装，并坚持穿男装；

②固执地否定女性解剖结构，至少可由下列1项证实：明确表示已经有，或将长出阴茎；不愿取蹲位排尿；明确表示不愿意乳房发育或月经来潮；

2上述障碍至少已持续6个月。

男性：

1持久和强烈地为自己是男性而痛苦，渴望自己是女性（并非因看到任何文化或社会方面的好处，而希望成为女性）或坚持自己是女性，并至少有下列1项：

①专注于女性常规活动，表现为偏爱女性着装或强烈渴望参加女性的游戏或娱乐活动，拒绝参加男性的常规活动；

②固执地否定男性解剖结构，至少可由下列1项证实：断言将长成女人{不仅是角色方面}；明确表示阴茎或睾丸令人厌恶；认为阴茎或睾丸即将消失，或最好没有；

2上述障碍至少已持续6个月。

存在性别烦躁的个体，由于性别的“事与愿违”，他们长期处于紧张、焦虑甚至抑郁之中，人际关系不和谐，学习、工作和生活的压力较大，又得不到父母及周围人的理解，往往内心痛苦。此时非常有必要寻找专业的心理辅导，探寻个体心理发展的过程中，有哪些因素影响了自己性心理的发展，从而走出心理的困惑。

（注：本文诊断标准摘自中国精神疾病诊断标准—CCMD-3；黄建军博士整理）