一文看懂，极容易被忽视的“青少年抑郁”！
什么是 “青少年抑郁”？ 从临床的表现来看，主要表现为 ： 烦躁、内疚感、自卑感 、对自己的身体或自己的性取向感到不适；无法体验快乐，时常退缩、感到无聊、疲倦，常常伴随 睡眠障...
2020-11-13
看红楼学恋爱-移情2
01 情感熔断 前面一篇文章我们介绍了林黛玉和贾宝玉因为荷包的问题吵架。林黛玉非常生气，拿起剪刀剪掉另一个做了一半的荷包。 宝玉怎么办呢？ 宝玉赶紧解释，从自己衣襟里面拿出来荷...
2020-11-13
我是考生现在好慌——谁能逃过答题卡恐慌的窥伺
最怕空气突然安静、最怕答题卡错填漏填、最怕铅笔芯断、最怕黑色签字笔突然没油。 在这金九银十的关键时刻，多少在校大学生还有社会上的上班族都铆足了劲准备应对新一轮的考试，考研...
2020-11-13
ta们为什么伤害自己？青少年自残行为分析
Ciao, ? 我是晓蔚。 最近有几个咨询都是关于青少年自残，有男孩，有女孩，大都是13岁到15岁左右。这个以前似乎比较小众的问题突然变得离我们很近，就在我们身边。 很多家长被孩子的行为吓...
2020-11-13
凡尔赛文学：你的谦虚太虚伪
最近，“凡尔赛文学”的梗爆火，引起了很多人的模仿和评论。 凡尔赛的意思是生活得高贵、奢华，且想通过一些反向的表述，来不经意地透露出自己的优越生活的人，一般用来调侃。 非常经...
2020-11-13
森田疗法之“坦诚之心”
与纯真之心相似的还有松下幸之助的“坦诚之心”。 松下把有关“坦诚之心”的内容归纳如下： 1. 不受制于自私自利和私欲之心：虽然世上找不到没有私心的人，而且很多事情在日常生活中对...
2020-11-13
负面反馈：爱的隐形杀手
在我们的亲密关系，或者朋友关系之中，我们对沟通这件事是有一些误解的。我们可能都会觉得，“不管什么事，多沟通沟通不就好了吗？”但有时不是这样的，甚至 有时候在错误的沟通方式...
2020-11-13
隐秘的角落不可怕，否认它才可怕
小阳：我们领导太可恨了，昨天还不分青红皂白地冤枉我，恨得我牙痒痒。老师，我感觉自己好邪恶啊，会不会像张东升那样，一冲动就干出点不好的事情啊？ 咨询师：恨也是一种很正常的情...
2020-11-13
携抑郁起舞：我们可以主动拥抱人生中灿烂的那部分
这两天在听积极心理学的讲座，哈佛大学的一位教授他说的话让我很启发。 他说有学者梳理过，过去几十年大家做的研究，研究怎样过得更幸福或者幸福的人是怎么样，对比研究抑郁症焦虑症...
2020-11-13
你讨厌的人与事，藏着你自己的模样
01 前几天，我做了一个梦，梦到了一个同事，暂且称她为D姐吧。 在梦中，我在一个现代化的建筑里，完成工作之后，离开时碰见了D姐。我看到她疯了，也许是个人感情生活的不顺，也许是工...
2020-11-13
