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2019-12-19 12:52:31
世界上有一种最严厉的刑罚，就是不准犯人睡觉。由此可见，失眠简直就是在床上受刑。那么，睡不着觉之后，对人的健康会产生哪些危害呢?
五、削弱机体免疫力。整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，可使机体免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。
临床心理学博士、心理咨询与心理治疗师、安定医院副主任医师。擅长咨询：擅长：1）各种心理疾病（抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、社交恐怖症、...
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国家二级心理咨询师?;擅长：儿童青少年学习能力提升、注意力提升、潜能开放、考前减压、克服恐惧心理（恐高、恐坐飞机等）、婚恋情感、人际关系、压力、情绪疏导，改善睡眠问...
