【公益沙龙招募】接纳自己的不完美，做足够好的(good enough)父母

2025年华璨心理智慧父母『公益沙龙』第4期

主题：接纳自己的不完美，做足够好的(good enough/60分)父母

沙龙内容

在“社会内卷且焦虑”的时代下，您是否一直想做“100分”的父母，同时也希望孩子能做到“100分”的自己？

但现实情况，不仅搞得自己身心俱疲，反而亲子关系越发紧张：

“我们除了工作之外，把全部心思、精力都用到孩子身上了，为什么孩子跟我们的关系那么紧张？逆反、对抗……”

“我除了照顾孩子，还要照顾家人，为亲人付出了我全部的精力与投入，现在自己有种‘被掏空’的感觉……”

“现在跟孩子的关系紧张得，我和她爸爸都不知道如何跟她沟通，不敢多说一句话……”

“…………”

本期沙龙，带领老师将陪伴家长思考在社会文化转型的时代下，如何解脱内心“要做100分自己”的执念？

1.陪伴孩子的核心任务与目标是什么？

2.如何感受与理解自己内心一直秉持要做“100分的自己”？

3.厘清生命与关系的本质，如何做到足够好的(good enough/60分)父母？

【沙龙对象】

注重亲子关系，渴望个人成长的家长；心理学爱好者。（为保障活动效果，招募人数上限12人）

【沙龙费用】

免费（公益活动）

【沙龙流程】

• 主题内容解读孩子生命成长的本质，理解陪伴孩子的核心目标用理论与案例来解释，如何做足够好(good enough/60分)的父母？

• 案例分析与交流

• 互动讨论与答疑

【沙龙时间】

2025年3月22日（周六）14:30-16:30

【沙龙地点】

北京市西城区车公庄西大街彩印大厦7层（华璨心理咨询中心）

带领老师

周军伟老师

精神动力取向咨询师

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会会员

NGH国际催眠师

萨提亚家庭治疗师

表达艺术团体治疗师

中科院心理研究所研究生

中科院大学工商管理硕士

中科院心理研究所心理教育指导师

国家一级人力资源管理师

周军伟老师曾有多年大型企业人力资源管理工作经历，系统学习精神动力心理学等系列课程，近十年专注于从心理健康与心智提升两个维度对青少年的心理问题和社会适应性问题进行研究。

擅于从孩子心智能力与人才发展的角度，陪伴家长重新审视家庭教育的本质和亲子关系的调适，以及对儿童青少年心智能力素质提升等方面的心理培训与辅导。