要学会理解抑郁症，给你这些理由

唯有知郁，才能更好地治郁。

近年来，约有9000万人患有抑郁症，每年有20万人因抑郁症自杀。

因此，从社会层面认识和了解抑郁症，提高对抑郁症的敏感性，及时发现和治疗，是预防抑郁症的重要措施。

抑郁情绪 抑郁症

抑郁症作为一种精神疾病，在现代社会中越来越为人所知，但仍存在一些缺点和误区。抑郁是一种正常的情绪体验(抑郁不是悲伤，而是缺乏愉快的体验)，要么你经历过抑郁，要么你有抑郁症。

当我们面临挫折时，失败者寻求帮助。

如何诊治抑郁症？

抑郁症对患者的影响不仅限于情绪，还可以体现在思维活动、意志、行为和生理上，因为面子而被迫违心微笑。在“微笑”之后或者独处的时候，你可能会体验到更深的孤独和寂寞。

2.隐匿性抑郁症，其症状往往不以抑郁症为主要表现。患者经常抱怨各种身体不适，往往是反复、持续的身体不适和自主神经症状，而抑郁症往往被身体症状掩盖，没有充分表现出来。在寻求解决生理问题时，患者往往不去找精神科医生，而是去找其他科室，往往导致误诊。

如何面对抑郁症和抑郁症患者？

1.不歧视，也不应该从道德角度评价抑郁症状。比如指责病人懒惰，不进取，不孝顺，比你更不幸。“亲友的情感支持和帮助，对患者恢复自信、改善症状有积极意义；

4.注意锻炼的作用。抑郁症患者往往由于症状不愿意参加运动。家人和朋友的陪伴和鼓励是这个时候非常重要的支持。

现代社会的节奏越来越快，我们需要更多地关注越来越普遍的抑郁症。我们应该像感冒一样去了解，去理解，去理解。这样才能更好的“认识和治愈抑郁症”，避免抑郁症带来更多的不良后果。