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2020-12-16 01:30:01
所谓心理感冒，其实是一种轻度抑郁的精神病。精神感冒患者往往会感到矛盾和挫折，情绪波动较大，容易产生消极、焦虑、紧张、不安、愤怒、仇恨、悲伤、恐惧的失眠并不是真的失眠，而是轻度抑郁的表现。抑郁症的病因不同，不一定会遇到大的变化或打击。压力太大或太小都可能导致抑郁。
压力太大，就会有强迫和焦虑；没有压力的人会觉得无事可做。
如果你的失眠已经严重影响了你的工作、学习和生活，你要考虑是否是心理异常。
临床心理学博士、心理咨询与心理治疗师、安定医院副主任医师。擅长咨询：擅长：1）各种心理疾病（抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、社交恐怖症、...
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国家二级心理咨询师?;擅长：儿童青少年学习能力提升、注意力提升、潜能开放、考前减压、克服恐惧心理（恐高、恐坐飞机等）、婚恋情感、人际关系、压力、情绪疏导，改善睡眠问...
