洁癖其实是一种心理焦虑

喜欢干净，经常打扫是个好习惯，但是太干净就是干净。洁癖不仅影响人的生活和社交，还会让人产生心理焦虑；第二，我害怕一些东西。

喜欢干净，经常打扫是个好习惯，但是太干净就是干净。

清洁不仅影响人们的生活和社交，还会让人感到焦虑。他们做什么都有，钱洗不掉。”小杨说道。每当他接触到钱，他就会戴上手套或者用纸拿钱。

教育过度

会引发洁癖情结

看到这些例子，相信很多人在困惑的同时也会感到惋惜。他们觉得累，影响日常生活。那么这些洁癖是怎么形成的呢？

专家指出，患洁癖的方式一般有两种。一种是听到别人的经历；第二，我害怕一些东西。

比如病人认为自己因为不注意清洁而患上了某些疾病，之后经常洗手。另外，有些家长对孩子教育过度，比如给孩子过度的清洁教育，引导孩子洗手。他们每次都要洗手肘，用肥皂洗两次，但是洗不到两三分钟，完全不耽误正常生活，所以不算洁癖。

一些服务行业的人，比如护士，每天接触很多人。他们经常摸眼睛和嘴巴，经常洗手，这不是洁癖，因为这是常识性的生活习惯，是对自己的一种保护。如果你单纯的爱干净，那么在不影响正常生活和工作的情况下，你不可能称之为干净。

当洁癖影响了你的社会功能和社会角色，比如不能为了打扫卫生而吃喝，不能碰碗，不能碰被子，甚至不能去上课，那么这就是心理疾病，就是洁癖。

缓解焦虑

分析产生的情境

洁癖患者和家属都很痛苦。如何缓解这种症状是他们想要摆脱的最难的目标。洁癖其实是一种心理疾病。既然洁癖患者大多是心理焦虑导致的，那么缓解他们的焦虑应该是治疗疾病的突破口。

专家指出，有必要帮助患者分析洁癖行为的情况和原因，找出他们过于担心的事情。同时也要知道，当他们遇到什么事情的时候，会让他们的症状凸显出来。患者只有重新认识这些东西，才能真正缓解自己的焦虑和不安。

针对这种疾病，专家表示，大多数患者需要半年甚至更长时间的心理治疗，治疗方法根据个人情况和症状而有所不同。