如何摆脱疑病症的困扰？

疑病症的治疗包括药物治疗、心理治疗，以及个体的心理成长。

1.     药物治疗：主要使用抗抑郁和抗焦虑等药物，在一定程度上缓解伴随的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等情绪问题。

2.     心理治疗对患者的帮助非常重要，虽然他们不愿意承认心理因素影响自己，但其内心痛苦、绝望，反复就医，有时自己都很累，也很烦。心理辅导可以给他们一个倾诉内心的机会。一起探索恐惧症状出现的诱发因素以及患者人格中的某些特点，比如对自己以及对躯体的不自信产生的过程，聚焦于其内在心理世界，分析心理发展过程中安全感是如何被破坏的等。帮助梳理内心压抑的痛苦、冲突和难以表达的愿望，从而有助于症状的缓解。

3.     自我成长：患者容易忽略自己的心理问题，需要对心理现象保持好奇与探索，尝试在心理困难和躯体症状之间建立连接，通过自我分析与成长，学会新的处理内心冲突和现实困难的方法，通常躯体不适症状往往在不知不觉中逐渐变淡以致最终消失。